Mental et Stress

Profitez d'une préparation mentale identique
à celle des athlètes des Jeux Olympiques

La confiance en soi provient de la maîtrise des 5
composantes mentales :
RAISONS D’ETRE
ENVIE
ENERGIE
EMOTIONS
CONCENTRATION

Ces composantes sont interdépendantes.
Une composante affaiblie déséquilibre l’ensemble et créé le cercle vicieux : émotions négatives, baisse de motivation, baisse de confiance... C’est le « stress ».

Pour gérer ce « stress », il faut identifier la ou les composantes à l’origine du déséquilibre et sur lesquelles agir en priorité.
Il est donc essentiel d’évaluer chacune des 5 composantes mentales.

Mydpi.fr :
• évalue les 5 composantes mentales,
• identifie les 2 composantes mentales à renforcer,
• fournit les fiches pratiques adaptées à votre besoin,
• envoie des messages de coaching hebdomadaires personnalisés pendant 3 mois
• suit votre progression grâce au tableau de bord

Le DPI - Diagnostic Performance Individuelle est un outil simple et rigoureux qui rend la préparation mentale accessible à tous !

Boris Sanson, Médaille d'or aux J.O. 2008 :

" Pour être performant, le sportif de haut niveau doit se connaître, appréhender ses limites.
Il est à la recherche de l'excellence et il a besoin d'outils et de repères pour avancer.
Le DPI permet de quantifier de manière pragmatique la dimension mentale, le niveau et l'état d'esprit , les lacunes et les acquis.
Dans le haut-niveau comme dans la vie, il est important de savoir où nous en sommes et où nous allons. Le DPI nous accompagne dans ce sens. "